Cómo Cuidar los Dientes y Encías de Forma Natural

A veces una limpieza inadecuada de la boca puede ser la causa de la inflamación de las encías, sarro, caries e incluso, piorrea.

Por supuesto, que lo mejor para cuidar los dientes y las encías es lavarse la boca después de cada comida y tener buenos hábitos de higiene.

No siempre es suficiente lavarse los dientes por eso es recomendable utilizar otros remedios.

CÓMO FORTALECER LOS DIENTES Y LAS ENCÍAS DE FORMA NATURAL

Para que los dientes y encías estén sanos y fuertes lo mejor es enjuagar la boca con agua fría.

Hay que llenar la boca y luego inflar y desinflar los carrillos vigorosamente, haciendo que el agua pase por los dientes,

de dentro a fuera, y de fuera a dentro.

No es necesario echar nada en el agua, la acción del frío es suficiente.

Sin embargo, si queremos que además nos limpie y blanquee los dientes, podemos añadir un poco de bicarbonato en el agua.

PARA EL SARRO

En caso de tener sarro, lo mejor es echar un poco de bicarbonato en el cepillo de dientes seco.

Cepillar de arriba-abajo y de abajo-arriba.

PIORREA

Si vemos que el cepillo de dientes se ha manchado de sangre, conviene insistir en la zona que sangra,

ese en un principio de piorrea, pero si insistimos, y cepillamos la zona a menudo, podemos conseguir sanar esa zona.

CÓMO EVITAR LOS QUÍMICOS DE LOS DENTÍFRICOS

Existen en los herbolarios otras alternativas a los dentífricos con flúor, u otras sustancias nada beneficiosas,

pero seguro que muchos pensareis que son muy caros.

Pues bien, aquí os dejo la forma de limpiarse los dientes con poco coste.

Existen varias opciones:

1. Bicarbonato: Lo echamos en la mano, añadimos unas gotas de agua y lo usamos como dentífrico.
2. El aceite de coco, de oliva, u cualquier otro aceite que sea natural.
3. Dentífrico de aloe vera.

Podemos utilizar las dos opciones anteriores a la vez.

O también, usar el bicarbonato como colusorio,

echando en un vaso con agua algo menos de media cucharadita de bicarbonato.

Si a pesar de tener una buena higiene, observamos algún problema en la boca,

no nos quedará más remedio que acudir al dentista.