Cómo Ser un SUPERHUMANO

El método del Hombre de Hielo, llamado Método Wim Hof, es una combinación de una potente técnica de respiración, adaptación gradual al frío y entrenamiento del enfoque mental y la meditación. Wim Hof ha demostrado a través de estudios científicos sobre esta técnica, que somos capaces de influir en nuestro sistema nervioso autónomo y nuestro sistema inmune, algo que se creía imposible. A través de esta simple técnica podemos despertar estas habilidades de manera rápida, llegar a calmar nuestras mentes y sentirnos felices, fuertes y sanos… (ver vídeo).

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