¿Es tan Bueno el LIMÓN Como Dicen?

El limón es la fruta medicinal más importante, ya que puede curar más de 150 enfermedades, y es capaz de combatir las toxinas que se encuentren en cualquier parte del cuerpo.

En caso de intoxicación gastrointestinal, por consumir alimento en mal estado, neutraliza las toxinas

BENEFICIOS:

-Posee gran cantidad de vitamina C que aumenta las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias: catarro, ronquera, amigdalitis, pulmonías, etc.

La vitamina C o ácido ascórbico es desinfectante y tiene además una reacción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. También contiene la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos.

-Contiene algunas vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, PP). La vitamina PP (niacina) que es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso.

-Proporciona vitaminas del complejo B, una importante cantidad de vitamina C y la vitamina P.

-Los minerales que nos aporta son: potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor.

-Es un poderoso antibiótico natural y depurativo.

-Es una fruta hipocalórica.

-Al contener potasio.

-Previene la formación de cálculos renales, disolviéndolos lentamente.

-Mejora las dolencias de estómago.

-Frena los resfriados y gripes. Para ello se tomará un zumo de un limón, con agua, una cucharadita rasa de bicarbonato y miel.

-Es un gran depurador de toxinas gracias a su gran aporte de vitaminas.

-Ayuda a bajar la fiebre.

-Es un poderoso bactericida.

-Ayuda a elevar nuestras defensas.

-Limpia el intestino, para ello tomaremos una taza de agua tibia con el zumo de limón en ayunas.

-El limón es bueno para la hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares activando la circulación de la sangre).

-Es un poderoso antioxidante.

-Equilibra el pH, ya que tiene propiedades alcalinizantes para nuestro organismo, a pesar de que el limón es ácido. Conviene tomarse solo con un poco de agua, sin añadir azúcar.

-La cáscara en buena para los trastornos del cerebro y sistema nervioso, gracias a que contiene un fitonutriente, tangeretina. Por eso, aprovechémonos de las propiedades de la ralladura de la cáscara de limón.

-Una infusión caliente de corteza de limón, entona el estómago y expulsa los gases (se puede añadir unos granos de anís).

-Mejora los trastornos oculares, como la retinopatía diabética. Para ello, hay que ingerir un zumo natural de limón con agua, pero sin azúcar.

-Mejora los síntomas de las alergias.

-Es un poderoso desinfectante, por lo que ayuda a cicatrizar heridas.

– Para la caspa y la caída del cabello: Se mezcla el limón con cebolla y se dan ligeros masajes en el cuero cabelludo.

La cantidad a tomar depende de cada persona y su tolerancia. Hay quien podrá tomar medio limón al día, otros, sin embargo, pueden llegar hasta los 2 limones.

CONTRAINDICACIONES:

No todo el mundo puede tomar limón todos los días, ya que cada persona es diferente, por eso, es importante consultar al médico.

Y, en general, está contraindicado en los casos de padecer:

-Llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, Inflamación de encías.

-Anemia o raquitismo.

-Enfermedades de los nervios.

-Estreñimiento crónico.

-Descalcificación o desmineralización.

-Acidosis, sensibilidad a los ácidos.

-Huesos frágiles.

-Inflamación de la matriz, vejiga o esófago.

-En el caso de niños, o personas mayores, se deberán consultar con su médico.

-Insomnio.

-Inflamación de la próstata.

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